Website Review

Lisää domain


← Paina tästä päivittääksesi
howtogainweightandmuscle.blogspot.com

Sivuston tiedothowtogainweightandmuscle.blogspot.com

 Luotu Elokuu 28 2019 08:11 AM

Vanhentuneet tiedot? PÄIVITÄ !


Pisteet56/100

Lataa PDF Versio

SEO Sisältö
Otsikko

How to Gain Weight



Pituus : 18

Täydellistä, otsikkosi sisältää väliltä 10 ja 70 kirjainta.
Kuvaus

How to Gain Weight & Build Muscle Fast. With weight loss, gaining healthy weight(muscle mass)takes time. Find out how to gain weight in a healthy way.



Pituus : 150

Hienoa, sinun meta-kuvauksesi sisältää väliltä70 ja 160 kirjainta.
Avainsanat

how to gain weight, how to gain muscle, how to build muscle mass, How to Gain Weight Fast and Safely, muscle gain supplements, muscle gain workout plan



Hyvä, sinun sivullasi on meta -avainsanoja.
Open Graph (OG-tägit) tarjoavat mahdollisuuden merkitä verkkosivustojen sisältöä meta-tiedoilla. Tämä sivu ei käytä hyödyksi Open Graph protokollaa. Tunnisteet mahdollistavat sosiaalisen indeksoijan paremman jäsentämisen. Käytä tätä ilmaista og määritelmä generaattoria luodaksesi ne.
Otsikot
H1 H2 H3 H4 H5 H6
1 10 12 7 5 0
  • [H1] How to Gain Weight and Muscle
  • [H2] How to Build Muscle
  • [H2] To make the body great:
  • [H2] Find Out How to Build Muscle
  • [H2] Ideas On The Way to Fast Muscle Growth
  • [H2] The Most Effective Workouts for Building Muscle
  • [H2] Get maximum bang-for-your buck with our must-know list of kettlebell exercises
  • [H2] Discover The Ways to Get Fast Guidelines for Huge Muscles
  • [H2] Guidelines for Better Muscle Conditioning Exercises
  • [H2] Build Muscle Quickly with Powerlifting Routines
  • [H2] Powerlifting Routines
  • [H3] Training routines
  • [H3] Training
  • [H3] Diet
  • [H3] Personal coach
  • [H3] Let's move on to the best kettlebell exercises you can do:
  • [H3] 1) Fish and foods with omega-3 fatty acids.
  • [H3] 2) Sodium consumption
  • [H3] 3) weight instruction
  • [H3] Here's what you need to understand before you begin building muscle fast with powerlifting routines:
  • [H3] How to Build Muscle
  • [H3] Recent In Lose Weight
  • [H3] Build Muscle Mass
  • [H4] 1. Optimize your lifting
  • [H4] 2. Use dumbbells
  • [H4] 3. Lower aerobics
  • [H4] 4. Consume meat and fish
  • [H4] 5. Add supplements for your diet regimen
  • [H4] 6. Take it for the maximum
  • [H4] 7. Relaxation
  • [H5] Read More
  • [H5] Recent Post
  • [H5] Follow Us
  • [H5] '+s+'
  • [H5] '+s+'
Kuvat Emme löytäneet 40 yhtään kuvia tältä sivustolta.

14 Alt-attribuutit on tyhjiä tai poistettu. Lisää vaihtoehtoista tekstiä niin, että hakukoneet ymmärtävät paremmin kuvatesi sisällön.
Kirjain/HTML suhde Suhde : 3%

Tämän sivun / sivujen suhde teksti -> HTML on vähemmäinkuin 15 prosenttia, tämä tarkoittaa sitä, että luultavasti tulee tarvitsemaan lisää teksti sisältöä.
Flash Täydellistä!, Flash-sisältöä ei ole havaittu tällä sivulla.
html-dokumentti sivun sisälle (Iframe) Erittäin huono, Web-sivuilla on Iframes, tämä tarkoittaa, että Iframe-sisältöä ei voida indeksoida.

URL- Uudelleenkirjoitus Huono. Sinun linkeissä on hakulauseke (QueryString).
Alleviivaa URL-osoitteet Olemme havainneet merkintöjä URL-osoitteissasi. Sinun pitäisi pikemminkin käyttää väliviivoja optimoimaan SEO.
Sivun linkit Löysimme yhteensä 61 linkit jotka sisältää 1 linkit tiedostoihin



Ankkuri Tyyppi Mehu
MENU Sisäinen Antaa mehua
How to Build Muscle Sisäinen Antaa mehua
Muscles Sisäinen Antaa mehua
Exercise should not be too long Sisäinen Antaa mehua
muscle mass Sisäinen Antaa mehua
jumping straight Ulkoinen älä seuraa
This muscle building guide Ulkoinen älä seuraa
Find Out How to Build Muscle Sisäinen Antaa mehua
Lifting weights Sisäinen Antaa mehua
physical exercise Sisäinen Antaa mehua
Ideas On The Way to Fast Muscle Growth Sisäinen Antaa mehua
Discover The Ways to Get Fast Guidelines for Huge Muscles Sisäinen Antaa mehua
exercise routines Sisäinen Antaa mehua
burn fat Ulkoinen älä seuraa
muscle building features Ulkoinen älä seuraa
omega-3 Ulkoinen älä seuraa
supplements Sisäinen Antaa mehua
muscles quickly Sisäinen Antaa mehua
'+pageNaviConf.firstText+" Sisäinen Antaa mehua
'+pageNaviConf.prevText+" Sisäinen Antaa mehua
'+i+" Sisäinen Antaa mehua
'+pageNaviConf.nextText+" Sisäinen Antaa mehua
'+pageNaviConf.lastText+" Sisäinen Antaa mehua
Posts (Atom) Sisäinen Antaa mehua
How to Gain Weight - Real Success Story Sisäinen Antaa mehua
Just get a bigger breast Sisäinen Antaa mehua
3 Step Stamina Ulkoinen Antaa mehua
The 8-Minute Secret Ulkoinen Antaa mehua
"Hidden Survival Muscle" Ulkoinen Antaa mehua
'+tow_posttitle+' Sisäinen älä seuraa
before&after Sisäinen Antaa mehua
build muscle Sisäinen Antaa mehua
Build Muscle Quickly Sisäinen Antaa mehua
build muscles Sisäinen Antaa mehua
build muscles fast Sisäinen Antaa mehua
building muscle Sisäinen Antaa mehua
burn fat Sisäinen Antaa mehua
easy build a chest Sisäinen Antaa mehua
easy get a chest Sisäinen Antaa mehua
exercise program Sisäinen Antaa mehua
gain weight Sisäinen Antaa mehua
how to build muscles Sisäinen Antaa mehua
how to build muscles up Sisäinen Antaa mehua
how to gain weight Sisäinen Antaa mehua
how to get big muscles fast Sisäinen Antaa mehua
how to reach massive muscle Sisäinen Antaa mehua
kettlebell exercises Sisäinen Antaa mehua
muscle building Sisäinen Antaa mehua
muscle mass Sisäinen Antaa mehua
muscles Sisäinen Antaa mehua
powerlifting program Sisäinen Antaa mehua
Powerlifting Routines Sisäinen Antaa mehua
skinny guys Sisäinen Antaa mehua
success story Sisäinen Antaa mehua
workout plans Sisäinen Antaa mehua
workout strategy Sisäinen Antaa mehua
'+i+" Sisäinen Antaa mehua
'+l+" Sisäinen Antaa mehua
Disclaimer Sisäinen Antaa mehua
Privacy Policy Sisäinen Antaa mehua
'+a+' Sisäinen Antaa mehua

SEO avainsanat
Avainsana pilvi powerlifting get weight fast men build muscles gain muscle how
Avainsanojen johdonmukaisuus
Avainsana Sisältö Otsikko Avainsanat Kuvaus Otsikot
muscle 18
build 16
how 16
muscles 12
weight 11

Käytettävyys
Url Sivusto : howtogainweightandmuscle.blogspot.com
Pituus : 37
Pikkukuva (favicon) Hienoa, sinun sivulla on favicon (pikakuvake).
Tulostettavuus Emme löytäneet tulostusystävällistä CSS-palvelua.
Kieli Hyvä. Ilmoitettu kieli on en.
Metatietosanastostandardi informaatio (DC) Hienoa. Tämä sivu käyttää hyödyksi (DublinCore =DC) metatietosanastostandardi informaatiokuvausta.

Dokumentti
(dokumenttityyppi); Merkistökoodaus HTML 5
Koodaus/tietojenkäsittely Täydellistä. Ilmoitettu asiakirjan merkkijono on UTF-8.
W3C Voimassaolo Virheet : 17
Varoitukset : 7
Sähköpostin yksityisyys Mahtavaa!sähköpostiosoitteita ei ole löytynyt tavallisesta tekstistä!
HTML Epäonnistui Hienoa! Emme ole löytäneet vanhentuneita HTML-tunnisteita HTML-koodistasi.
Nopeus neuvot
Erinomaista, verkkosivustosi ei käytä sisäkkäisiä taulukoita.
Harmillista, Sivustosi käyttää sisäisiä tyylejä.
Harmillista, sivustossasi on liian monta CSS-tiedostoa (enemmänkuin4).
Harmillista, sivustossasi on liikaa JavaScript-tiedostoja (enemmänkuin6).
Täydellistä, Sivustosi hyödyntää gzipia.

Mobiili
Mobiili optimointi
Apple-kuvake
Meta Viewport -tunniste
Flash sisältö

Optimoi
XML Sivukartta Hienoa, sivustossasi on XML-sivukartta.

http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/sitemap.xml
https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/sitemap.xml
Robots.txt http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/robots.txt

Hienoa, sivustossasi on robots.txt-tiedosto.
Analyysit Hienoa, sivustossasi on analyysityökalu.

   Google Analytics

Sivuston nopeus

55 / 100    Nopeus
  Pitäisi korjata:
Älä käytä aloitussivun uudelleenohjauksia
Sivullasi on 2 uudelleenohjausta. Uudelleenohjaukset viivästyttävät sivun lataamista.

Vältä aloitussivun uudelleenohjauksia seuraavien uudelleenohjattujen URL-osoitteiden tapauksessa.

  • http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/
  • http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/?m=1
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/?m=1
Näytä kuinka korjata
Poista hahmonnuksen estävä JavaScript ja CSS sivun yläosan sisällöstä
Sivullasi on 1 estävää ohjelmaresurssia ja 1 estävää CSS-resurssia. Tämä viivästyttää sivun hahmonnusta.

Mitään sivun yläosan sisällöstä ei voitu hahmontaa odottamatta seuraavien resurssien latautumista. Lykkää hahmonnuksen estävien resurssien lataamista tai lataa ne asynkronisesti. Voit myös upottaa kyseisten resurssien tärkeimmät osat suoraan HTML-koodiin.

Poista hahmontamisen estävä JavaScript-koodi:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/2575128383-widgets.js

Optimoi seuraavien kohteiden CSS-jakelu:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/1171200566-widget_css_mobile_2_bundle.css
Näytä kuinka korjata
  Harkitse korjaamista:
Hyödynnä selaimen välimuistia
Asettamalla umpeutumispäivän tai enimmäisiän staattisten resurssien HTTP-header-osissa neuvot selainta lataamaan aiemmin ladatut resurssit tietokoneelta verkon sijaan.

Käytä selaimen välimuistitoimintoa seuraaville resursseille:

  • https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/s72-c/hqdefault.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 tuntia)
  • https://3.bp.blogspot.com/-dIHG4eO2yaA/XRjgcHJUREI/AAAAAAAAIb4/gk9oR3K2Q0YjQEyAvG48LftDkt6TwRSHQCK4BGAYYCw/s400/How%2Bto%2BGain%2BWeight%2B-%2BLogo.png (24 tuntia)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg (24 tuntia)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 tuntia)
Näytä kuinka korjata
Lyhennä palvelimen vastausaikaa
Palvelimesi vastausaika oli testissämme 0,75 sekuntia.

Useat tekijät voivat hidastaa palvelimen vastausaikaa. Suosituksistamme näet, miten voit tarkkailla ja mitata toimia, joihin palvelimesi käyttää eniten aikaa.

Näytä kuinka korjata
Pienennä JavaScript
Tiivistämällä JavaScript-koodia voit vähentää ladattavien tavujen määrää ja nopeuttaa lataamista, jäsennystä ja suorittamista.

Pienennä seuraavien resurssien kokoa 623 t (31 %:n lasku) pienentämällä JavaScript.

  • Resurssin https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/js/cookienotice.js minimointi voi säästää pakkaamisen jälkeen 623 t (31 %:n lasku).
Näytä kuinka korjata
Optimoi kuvat
Muotoilemalla kuvat oikein ja pakkaamalla ne vähennät ladattavien tavujen määrää.

Pienennä seuraavien kuvien kokoa 4,8 kt (25 %:n lasku) optimoimalla kuvat.

  • Resurssin https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg pakkaaminen voi säästää 1,1 kt (29 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg pakkaaminen voi säästää 1 kt (32 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg pakkaaminen voi säästää 911 t (28 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg pakkaaminen voi säästää 835 t (25 %:n lasku).
  • Resurssin https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg pakkaaminen voi säästää 636 t (23 %:n lasku).
  • Resurssin https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg pakkaaminen voi säästää 300 t (12 %:n lasku).
Näytä kuinka korjata
  4 Hyväksytyt säännöt
Näytä tiedot
Ota pakkaus käyttöön

Olet ottanut pakkauksen käyttöön. Lue lisää pakkauksen käyttöönotosta.

Pienennä CSS

CSS on pienennetty. Lue lisää CSS:n pienentämisestä.

Pienennä HTML

HTML on pienennetty. Lue lisää HTML:n pienentämisestä.

Priorisoi näkyvä sisältö

Olet priorisoinut sivun yläosan sisällön oikein. Lue lisää näkyvän sisällön priorisoimisesta.

100 / 100    Käyttäjän kokemukset
  5 Hyväksytyt säännöt
Näytä tiedot
Vältä laajennuksia

Sivusi ei vaikuta käyttävän laajennuksia, mikä voi estää sisällön käytön monilla alustoilla. Lisätietoja laajennusten välttämisen merkityksestä.

Määritä viewport-tunniste

Sivusi määrittää laitteen kokoa vastaavan näkymän, minkä takia se piirretään ruudulle oikein kaikilla laitteilla. Lue lisää näkymien määrittämisestä.

Varmista, että sisältö mahtuu näkymään kokonaan

Sivusi sisältö sopii näkymään. Lue lisätietoja sisällön koon muokkaamisesta näkymään sopivaksi.

Mitoita napautuskohteet oikein

Kaikki sivusi linkit/painikkeet ovat tarpeeksi isoja, jotta käyttäjät voivat helposti napauttaa niitä kosketusnäytöllä. Lisätietoja napautuskohteiden oikeasta mitoituksesta.

Käytä riittävän suuria kirjasinkokoja

Sivullasi oleva teksti on tarpeeksi suurta luettavaksi. Lue lisää tarpeeksi suurien kirjasinkokojen käytöstä.

62 / 100    Nopeus
  Pitäisi korjata:
Hyödynnä selaimen välimuistia
Asettamalla umpeutumispäivän tai enimmäisiän staattisten resurssien HTTP-header-osissa neuvot selainta lataamaan aiemmin ladatut resurssit tietokoneelta verkon sijaan.

Käytä selaimen välimuistitoimintoa seuraaville resursseille:

  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&max-results=0&callback=totalposts (1 sekunti)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=2&max-results=1&callback=random_posts (1 sekunti)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=3&max-results=1&callback=random_posts (1 sekunti)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=4&max-results=1&callback=random_posts (1 sekunti)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=7&max-results=1&callback=random_posts (1 sekunti)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=9&max-results=1&callback=random_posts (1 sekunti)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?orderby=published&alt=json-in-script&callback=showlatestpostswiththumbs (1 sekunti)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/summary?alt=json-in-script&callback=pageNavi&max-results=99999 (1 sekunti)
  • https://static.doubleclick.net/instream/ad_status.js (15 minuuttia)
  • https://apis.google.com/js/platform:gapi.iframes.style.common.js (30 minuuttia)
  • https://apis.google.com/js/plusone.js (30 minuuttia)
  • https://cdn.ampproject.org/v0.js (50 minuuttia)
  • https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-5kNCf7ojwyc/XSjbq-B4LuI/AAAAAAAAIcc/I6tWu2JVJEoe5ejixtHeyrUWXRhojKh8ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/put_on_weight_before_after.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s1600/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w260-h170-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s1600/best-exercises-building-muscle.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w260-h170-c/best-exercises-building-muscle.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w72-h72-p-k-no-nu/best-exercises-building-muscle.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s320/hgh%2Bsupplements.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w260-h170-c/hgh%2Bsupplements.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/hgh%2Bsupplements.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-HwE8lxSC7oo/XLtqzxjibMI/AAAAAAAAIXo/guEWj1aBN0YkE6DobJXx_ITuPiz3KRNJACLcBGAs/s320/anabolic-aftergrowth.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-OfV01AmG_HA/XRjinwlLH_I/AAAAAAAAIcE/Bf0DxwUUsp4LTDnzeXgiYYFOO6WfQQ2XQCLcBGAs/s1600/Unlock%2BYour%2BHip%2BFlexors.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-VHKuA9X4HPs/XLjGFEtko5I/AAAAAAAAIXQ/dlignEzdivgvWJuj_o-NEW-M0EFLj5grwCLcBGAs/s1600/banner.jpg (24 tuntia)
  • https://1.bp.blogspot.com/-cqqAFcax5dw/XLtdKlLIeAI/AAAAAAAAIXc/ZW4QKPQlN4srABNKYEJqcRUl0VNT2M4JQCLcBGAs/s1600/Muscle-Maximizer.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-63BYJVcMF1U/XROrXosKakI/AAAAAAAAIa8/Rmz3JWvLsZ8Ar4whMl4b1SOwHkn81QLAwCLcBGAs/s1600/GetInstantAccess-now.gif (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/s1600/hqdefault.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/s72-c/hqdefault.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w260-h170-c/hqdefault.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/hqdefault.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-HR0m2vQjHmo/XNsPBCJOC7I/AAAAAAAAIYI/tcV6xg2oHDg3W7aAMSCnkxJ8WUF-pXMwACLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s1600/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w260-h170-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 tuntia)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 tuntia)
  • https://3.bp.blogspot.com/-NXvngs_fRBw/XOAe72UekhI/AAAAAAAAIY8/wMCCFoD2BfoTB_9s9tjZhrqANadLzxIvgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg (24 tuntia)
  • https://3.bp.blogspot.com/-dIHG4eO2yaA/XRjgcHJUREI/AAAAAAAAIb4/gk9oR3K2Q0YjQEyAvG48LftDkt6TwRSHQCK4BGAYYCw/s1600/How%2Bto%2BGain%2BWeight%2B-%2BLogo.png (24 tuntia)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s320/quickmuscle.jpg (24 tuntia)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg (24 tuntia)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w260-h170-c/quickmuscle.jpg (24 tuntia)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/quickmuscle.jpg (24 tuntia)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s320/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 tuntia)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 tuntia)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w260-h170-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 tuntia)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 tuntia)
  • https://4.bp.blogspot.com/-kqxo8y3cuuw/XQvNcj0grtI/AAAAAAAAIak/5kamH_3rSBUlGSeW91tEg1LIreVc9Z_cQCLcBGAs/s320/KBB2new1.jpg (24 tuntia)
  • https://4.bp.blogspot.com/-oOVUW06ghgo/UHwuqL9TltI/AAAAAAAAGKU/Nj4DQnvft8k/s1600/1.gif (24 tuntia)
Näytä kuinka korjata
Lyhennä palvelimen vastausaikaa
Palvelimesi vastausaika oli testissämme 0,74 sekuntia.

Useat tekijät voivat hidastaa palvelimen vastausaikaa. Suosituksistamme näet, miten voit tarkkailla ja mitata toimia, joihin palvelimesi käyttää eniten aikaa.

Näytä kuinka korjata
Poista hahmonnuksen estävä JavaScript ja CSS sivun yläosan sisällöstä
Sivullasi on 3 estävää ohjelmaresurssia ja 5 estävää CSS-resurssia. Tämä viivästyttää sivun hahmonnusta.

Mitään sivun yläosan sisällöstä ei voitu hahmontaa odottamatta seuraavien resurssien latautumista. Lykkää hahmonnuksen estävien resurssien lataamista tai lataa ne asynkronisesti. Voit myös upottaa kyseisten resurssien tärkeimmät osat suoraan HTML-koodiin.

Poista hahmontamisen estävä JavaScript-koodi:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/2575128383-widgets.js
  • https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.1/jquery.min.js
  • https://code.jquery.com/ui/1.11.4/jquery-ui.min.js

Optimoi seuraavien kohteiden CSS-jakelu:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/3597120983-css_bundle_v2.css
  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/1535467126-widget_css_2_bundle.css
  • https://fonts.googleapis.com/css?family=Open+Sans:400,700
  • https://fonts.googleapis.com/css?family=Roboto+Condensed:400,700
  • https://netdna.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.3.0/css/font-awesome.min.css
Näytä kuinka korjata
Optimoi kuvat
Muotoilemalla kuvat oikein ja pakkaamalla ne vähennät ladattavien tavujen määrää.

Pienennä seuraavien kuvien kokoa 170,4 kt (44 %:n lasku) optimoimalla kuvat.

  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-VHKuA9X4HPs/XLjGFEtko5I/AAAAAAAAIXQ/dlignEzdivgvWJuj_o-NEW-M0EFLj5grwCLcBGAs/s1600/banner.jpg pakkaaminen voi säästää 39,8 kt (63 %:n lasku).
  • Pakkaaminen ja kohteen https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w260-h170-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg koon muuttaminen voi säästää 14,9 kt (säästö 70 %).
  • Pakkaaminen ja kohteen https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w260-h170-c/best-exercises-building-muscle.jpg koon muuttaminen voi säästää 12,9 kt (säästö 71 %).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-HwE8lxSC7oo/XLtqzxjibMI/AAAAAAAAIXo/guEWj1aBN0YkE6DobJXx_ITuPiz3KRNJACLcBGAs/s320/anabolic-aftergrowth.jpg pakkaaminen voi säästää 12,5 kt (39 %:n lasku).
  • Pakkaaminen ja kohteen https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w260-h170-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg koon muuttaminen voi säästää 9,6 kt (säästö 66 %).
  • Pakkaaminen ja kohteen https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w260-h170-c/hgh%2Bsupplements.jpg koon muuttaminen voi säästää 9,4 kt (säästö 73 %).
  • Resurssin https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s320/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg pakkaaminen voi säästää 8,6 kt (30 %:n lasku).
  • Pakkaaminen ja kohteen https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w260-h170-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg koon muuttaminen voi säästää 8,4 kt (säästö 67 %).
  • Resurssin https://4.bp.blogspot.com/-kqxo8y3cuuw/XQvNcj0grtI/AAAAAAAAIak/5kamH_3rSBUlGSeW91tEg1LIreVc9Z_cQCLcBGAs/s320/KBB2new1.jpg pakkaaminen voi säästää 8,1 kt (33 %:n lasku).
  • Pakkaaminen ja kohteen https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w260-h170-c/quickmuscle.jpg koon muuttaminen voi säästää 7,6 kt (säästö 63 %).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-cqqAFcax5dw/XLtdKlLIeAI/AAAAAAAAIXc/ZW4QKPQlN4srABNKYEJqcRUl0VNT2M4JQCLcBGAs/s1600/Muscle-Maximizer.jpg pakkaaminen voi säästää 6,7 kt (23 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s320/hgh%2Bsupplements.jpg pakkaaminen voi säästää 6,1 kt (35 %:n lasku).
  • Pakkaaminen ja kohteen https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w260-h170-c/hqdefault.jpg koon muuttaminen voi säästää 5,1 kt (säästö 62 %).
  • Resurssin https://lh3.googleusercontent.com/EWhliwhTLTcy_2qcLnGoiuDuj3um6_G8mKZipXHKI1d0cFTGsALeP8z8Q-taCBvE8PjH8Gh0pQwdx-HleA=w300-h200 pakkaaminen voi säästää 4,4 kt (25 %:n lasku).
  • Resurssin https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s320/quickmuscle.jpg pakkaaminen voi säästää 2,2 kt (18 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-OfV01AmG_HA/XRjinwlLH_I/AAAAAAAAIcE/Bf0DxwUUsp4LTDnzeXgiYYFOO6WfQQ2XQCLcBGAs/s1600/Unlock%2BYour%2BHip%2BFlexors.jpg pakkaaminen voi säästää 1,4 kt (15 %:n lasku).
  • Resurssin https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg pakkaaminen voi säästää 1,1 kt (29 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/hgh%2Bsupplements.jpg pakkaaminen voi säästää 1,1 kt (33 %:n lasku).
  • Resurssin https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg pakkaaminen voi säästää 1,1 kt (29 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg pakkaaminen voi säästää 1 kt (32 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-5kNCf7ojwyc/XSjbq-B4LuI/AAAAAAAAIcc/I6tWu2JVJEoe5ejixtHeyrUWXRhojKh8ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/put_on_weight_before_after.jpg pakkaaminen voi säästää 971 t (27 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg pakkaaminen voi säästää 911 t (28 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg pakkaaminen voi säästää 835 t (25 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg pakkaaminen voi säästää 807 t (26 %:n lasku).
  • Resurssin https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w72-h72-p-k-no-nu/best-exercises-building-muscle.jpg pakkaaminen voi säästää 803 t (24 %:n lasku).
  • Resurssin https://3.bp.blogspot.com/-NXvngs_fRBw/XOAe72UekhI/AAAAAAAAIY8/wMCCFoD2BfoTB_9s9tjZhrqANadLzxIvgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg pakkaaminen voi säästää 760 t (24 %:n lasku).
  • Resurssin https://yt3.ggpht.com/-JV8-WJXn6uc/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/_XZq-dWsHCA/s68-c-k-no-mo-rj-c0xffffff/photo.jpg pakkaaminen voi säästää 706 t (26 %:n lasku).
  • Resurssin https://2.bp.blogspot.com/-HR0m2vQjHmo/XNsPBCJOC7I/AAAAAAAAIYI/tcV6xg2oHDg3W7aAMSCnkxJ8WUF-pXMwACLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg pakkaaminen voi säästää 684 t (24 %:n lasku).
  • Resurssin https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg pakkaaminen voi säästää 636 t (23 %:n lasku).
  • Resurssin https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg pakkaaminen voi säästää 629 t (23 %:n lasku).
  • Resurssin https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/quickmuscle.jpg pakkaaminen voi säästää 310 t (12 %:n lasku).
  • Resurssin https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg pakkaaminen voi säästää 300 t (12 %:n lasku).
  • Resurssin https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/hqdefault.jpg pakkaaminen voi säästää 227 t (11 %:n lasku).
Näytä kuinka korjata
  Harkitse korjaamista:
Pienennä JavaScript
Tiivistämällä JavaScript-koodia voit vähentää ladattavien tavujen määrää ja nopeuttaa lataamista, jäsennystä ja suorittamista.

Pienennä seuraavien resurssien kokoa 623 t (31 %:n lasku) pienentämällä JavaScript.

  • Resurssin https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/js/cookienotice.js minimointi voi säästää pakkaamisen jälkeen 623 t (31 %:n lasku).
Näytä kuinka korjata
  5 Hyväksytyt säännöt
Näytä tiedot
Älä käytä aloitussivun uudelleenohjauksia

Sivullasi ei ole uudelleenohjauksia. Lue lisää aloitussivun uudelleenohjausten välttämisestä.

Ota pakkaus käyttöön

Olet ottanut pakkauksen käyttöön. Lue lisää pakkauksen käyttöönotosta.

Pienennä CSS

CSS on pienennetty. Lue lisää CSS:n pienentämisestä.

Pienennä HTML

HTML on pienennetty. Lue lisää HTML:n pienentämisestä.

Priorisoi näkyvä sisältö

Olet priorisoinut sivun yläosan sisällön oikein. Lue lisää näkyvän sisällön priorisoimisesta.

* Tulokset tallennetaan 30 sekunnin ajan. Jos olet tehnyt muutoksia sivullesi, odota 30 sekuntia, ennen kuin aloitat testin uudelleen.

TuottanutAwantego.com Hosting by Biteno GmbH