Website Review

Ange domän


← Klicka på uppdatera
howtogainweightandmuscle.blogspot.com

Webbplats analys howtogainweightandmuscle.blogspot.com

 Genereras på Augusti 28 2019 08:11 AM

Gammal statistik? UPDATERA !


Ställningen är 56/100

Ladda ner PDF Versionen

SEO Innehåll
Titel

How to Gain Weight



Längd : 18

Perfekt, din titel innehåller mellan 10 och 70 tecken.
Beskrivning

How to Gain Weight & Build Muscle Fast. With weight loss, gaining healthy weight(muscle mass)takes time. Find out how to gain weight in a healthy way.



Längd : 150

Bra, din metabeskrivning innehåller mellan 70 och 160 tecken.
Nyckelord

how to gain weight, how to gain muscle, how to build muscle mass, How to Gain Weight Fast and Safely, muscle gain supplements, muscle gain workout plan



Bra, din sida innehåller meta-taggar.
Og Meta Egenskaper Den här sidan drar inte nytta utav Og. Deras taggar möjliggör sociala sökrobotar att bättre strukturera strukturera din sida. Använd denna og generatorn gratis för att skapa dom.
Rubriker
H1 H2 H3 H4 H5 H6
1 10 12 7 5 0
  • [H1] How to Gain Weight and Muscle
  • [H2] How to Build Muscle
  • [H2] To make the body great:
  • [H2] Find Out How to Build Muscle
  • [H2] Ideas On The Way to Fast Muscle Growth
  • [H2] The Most Effective Workouts for Building Muscle
  • [H2] Get maximum bang-for-your buck with our must-know list of kettlebell exercises
  • [H2] Discover The Ways to Get Fast Guidelines for Huge Muscles
  • [H2] Guidelines for Better Muscle Conditioning Exercises
  • [H2] Build Muscle Quickly with Powerlifting Routines
  • [H2] Powerlifting Routines
  • [H3] Training routines
  • [H3] Training
  • [H3] Diet
  • [H3] Personal coach
  • [H3] Let's move on to the best kettlebell exercises you can do:
  • [H3] 1) Fish and foods with omega-3 fatty acids.
  • [H3] 2) Sodium consumption
  • [H3] 3) weight instruction
  • [H3] Here's what you need to understand before you begin building muscle fast with powerlifting routines:
  • [H3] How to Build Muscle
  • [H3] Recent In Lose Weight
  • [H3] Build Muscle Mass
  • [H4] 1. Optimize your lifting
  • [H4] 2. Use dumbbells
  • [H4] 3. Lower aerobics
  • [H4] 4. Consume meat and fish
  • [H4] 5. Add supplements for your diet regimen
  • [H4] 6. Take it for the maximum
  • [H4] 7. Relaxation
  • [H5] Read More
  • [H5] Recent Post
  • [H5] Follow Us
  • [H5] '+s+'
  • [H5] '+s+'
Bilder Vi hittade 40 bilder på denna webbsida.

14 alt attribut är tomma eller saknas. Lägg till alternativ text så att sökmotorer enklare kan förstå innehållet i dina bilder.
Text/HTML Ratio Ratio : 3%

Denna sidas förhållande mellan text till HTML-kod är lägre än 15 procent, vilket innebär att din webbplats troligen behöver mer textinnehåll.
Flash Perfekt, inga Flash-innehåll har upptäckts på denna sida.
Iframe Synd, du har Iframes på webbsidorna vilket innebär att innehållet i en Iframe inte kan indexeras.

URL Rewrite Mycket dåligt. Din adressfält innehåller frågesträngar.
Understreck i URLen Vi har upptäckt understreck i din webbadress. Du bör hellre använda bindestreck för att optimera din SEO.
In-page länkar Vi hittade totalt 61 länkar inklusive 1 länk(ar) till filer



Anchor Typ Juice
MENU Interna Passing Juice
How to Build Muscle Interna Passing Juice
Muscles Interna Passing Juice
Exercise should not be too long Interna Passing Juice
muscle mass Interna Passing Juice
jumping straight Externa noFollow
This muscle building guide Externa noFollow
Find Out How to Build Muscle Interna Passing Juice
Lifting weights Interna Passing Juice
physical exercise Interna Passing Juice
Ideas On The Way to Fast Muscle Growth Interna Passing Juice
Discover The Ways to Get Fast Guidelines for Huge Muscles Interna Passing Juice
exercise routines Interna Passing Juice
burn fat Externa noFollow
muscle building features Externa noFollow
omega-3 Externa noFollow
supplements Interna Passing Juice
muscles quickly Interna Passing Juice
'+pageNaviConf.firstText+" Interna Passing Juice
'+pageNaviConf.prevText+" Interna Passing Juice
'+i+" Interna Passing Juice
'+pageNaviConf.nextText+" Interna Passing Juice
'+pageNaviConf.lastText+" Interna Passing Juice
Posts (Atom) Interna Passing Juice
How to Gain Weight - Real Success Story Interna Passing Juice
Just get a bigger breast Interna Passing Juice
3 Step Stamina Externa Passing Juice
The 8-Minute Secret Externa Passing Juice
"Hidden Survival Muscle" Externa Passing Juice
'+tow_posttitle+' Interna noFollow
before&after Interna Passing Juice
build muscle Interna Passing Juice
Build Muscle Quickly Interna Passing Juice
build muscles Interna Passing Juice
build muscles fast Interna Passing Juice
building muscle Interna Passing Juice
burn fat Interna Passing Juice
easy build a chest Interna Passing Juice
easy get a chest Interna Passing Juice
exercise program Interna Passing Juice
gain weight Interna Passing Juice
how to build muscles Interna Passing Juice
how to build muscles up Interna Passing Juice
how to gain weight Interna Passing Juice
how to get big muscles fast Interna Passing Juice
how to reach massive muscle Interna Passing Juice
kettlebell exercises Interna Passing Juice
muscle building Interna Passing Juice
muscle mass Interna Passing Juice
muscles Interna Passing Juice
powerlifting program Interna Passing Juice
Powerlifting Routines Interna Passing Juice
skinny guys Interna Passing Juice
success story Interna Passing Juice
workout plans Interna Passing Juice
workout strategy Interna Passing Juice
'+i+" Interna Passing Juice
'+l+" Interna Passing Juice
Disclaimer Interna Passing Juice
Privacy Policy Interna Passing Juice
'+a+' Interna Passing Juice

SEO Nyckelord
Nyckelord Moln weight gain muscle how men powerlifting build muscles fast get
Nyckelord Konsistens
Nyckelord Innehåll Titel Nyckelord Beskrivning Rubriker
muscle 18
build 16
how 16
muscles 12
weight 11

Användbarhet
Url Domän : howtogainweightandmuscle.blogspot.com
Längd : 37
Favikon Bra, din webbplats har en favicon.
Utskriftbart Vi kunde inte hitta CSS för utskrifter.
Språk Bra. Ditt angivna språk är en.
Dublin Core Bra. Denna sida drar nytta utav Dublin Core.

Dokument
Doctype HTML 5
Encoding Perfekt. Din deklarerade teckenuppsättning är UTF-8.
W3C Validity Errors : 17
Varningar : 7
E-post Sekretess Bra! Ingen e-postadress har hittats i klartext.
Föråldrad HTML Bra! Vi har inte hittat några föråldrad HTML taggar i din HTML.
Hastighets Tips
Utmärkt, din webbplats använder inga nästlade tabeller.
Synd, din webbplats använder sig utav inline stilar.
Synd, din webbplats har för många CSS-filer (fler än 4 stycken).
Synd, din webbplats har för många JS filer (fler än 6 stycken).
Perfekt, din webbplats utnyttjar gzip.

Mobil
Mobiloptimering
Apple Ikon
Meta Viewport Tagg
Flash innehåll

Optimering
XML Sitemap Bra, din webbplats har en XML sitemap.

http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/sitemap.xml
https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/sitemap.xml
Robots.txt http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/robots.txt

Bra, din webbplats har en robots.txt fil.
Analytics Bra, din webbplats har ett analysverktyg.

   Google Analytics

PageSpeed Insights

57 / 100    Hastighet
  Bör Fixas:
Undvik omdirigeringar från målsidan
Det finns 2 omdirigeringar. Omdirigeringar gör att det tar längre tid innan sidan kan läsas in.

Undvik omdirigeringar från målsidan för följande kedja med omdirigerade webbadresser.

  • http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/
  • http://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/?m=1
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/?m=1
Visa hur man fixar
Minska svarstiden från servern
I vårt test svarade din server på 0,70 sekunder.

Serverns svarstid kan påverkas negativt av många saker. I våra rekommendationer finns mer information om hur du kan övervaka servern och mäta var flaskhalsarna finns.

Visa hur man fixar
Ta bort JavaScript- och CSS-kod som blockerar renderingen från innehåll ovanför mitten
Det finns 1 CSS-resurser som blockerar renderingen av sidan. Det gör att renderingen tar längre tid.

Det gick inte att rendera något av innehållet ovanför mitten på sidan utan att det blev nödvändigt att vänta medan de följande resurserna lästes in. Testa att skjuta upp inläsningen av resurserna som blockerar renderingen eller att läsa in dem asynkront, eller infoga de viktigaste delarna av resurserna direkt i HTML-koden.

Optimera visning av CSS för följande:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/1171200566-widget_css_mobile_2_bundle.css
Visa hur man fixar
  Överväg att Fixa:
Utnyttja cachelagring i webbläsare
När du anger ett utgångsdatum eller en högsta ålder i HTTP-rubrikerna för statiska resurser instrueras webbläsaren att läsa in tidigare hämtade resurser från hårddisken istället för via nätverket.

Utnyttja cachelagring i webbläsare för följande resurser som kan cachelagras:

  • https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/s72-c/hqdefault.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 timmar)
  • https://3.bp.blogspot.com/-dIHG4eO2yaA/XRjgcHJUREI/AAAAAAAAIb4/gk9oR3K2Q0YjQEyAvG48LftDkt6TwRSHQCK4BGAYYCw/s400/How%2Bto%2BGain%2BWeight%2B-%2BLogo.png (24 timmar)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg (24 timmar)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 timmar)
Visa hur man fixar
Minifiera JavaScript
Om du komprimerar JavaScript-kod kan du spara många byte och göra nedladdning, tolkning och körning snabbare.

Minifiera Javascript för följande resurser för att minska storleken med 623 B (31 % reduktion).

  • Om du förminskar https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/js/cookienotice.js kan du spara 623 B (31 % minskning) efter komprimeringen.
Visa hur man fixar
Optimera bilder
Korrekt formatering och komprimering av bilder kan spara många byte.

Optimera följande bilder för att minska storleken med 4,8 kB (25 % reduktion).

  • Om du komprimerar https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg kan du spara 1,1 kB (29 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg kan du spara 1 kB (32 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg kan du spara 911 B (28 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg kan du spara 835 B (25 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg kan du spara 636 B (23 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg kan du spara 300 B (12 % reduktion).
Visa hur man fixar
  4 Godkända Regler
Visa detaljer
Aktivera komprimering

Komprimering har aktiverats. Läs mer om att aktivera komprimering.

Minifiera CSS

CSS-koden är kompakt. Läs mer om att förminska CSS-kod.

Minifiera HTML

HTML-koden är kompakt. Läs mer om att förminska HTML-kod.

Prioritera synligt innehåll

Innehållet ovanför mitten är korrekt prioriterat. Läs mer om att prioritera synligt innehåll.

100 / 100    Användarupplevelse
  5 Godkända Regler
Visa detaljer
Undvik pluginprogram

Pluginprogram verkar inte användas på sidan. Användningen av pluginprogram innebär att innehållet inte går att använda på många plattformar. Läs mer om varför det är viktigt att undvika pluginprogram.

Konfigurera visningsområdet

Sidan har ett visningsområde som matchar enhetens storlek. Det innebär att den återges på rätt sätt på alla enheter. Läs mer om att konfigurera visningsområden.

Anpassa storleken på innehållet efter visningsområdet

Sidans innehåll får plats i visningsområdet. Läs mer om att anpassa storleken på innehållet till visningsområdet.

Gör tryckytor tillräckligt stora

Alla länkar och knappar på sidan är tillräckligt stora för att användaren enkelt ska kunna trycka på dem på en pekskärm. Läs mer om att göra tryckytor tillräckligt stora.

Använd läsbara teckensnittsstorlekar

Texten på sidan är läsbar. Läs mer om att använda läsbara teckensnittsstorlekar.

65 / 100    Hastighet
  Bör Fixas:
Utnyttja cachelagring i webbläsare
När du anger ett utgångsdatum eller en högsta ålder i HTTP-rubrikerna för statiska resurser instrueras webbläsaren att läsa in tidigare hämtade resurser från hårddisken istället för via nätverket.

Utnyttja cachelagring i webbläsare för följande resurser som kan cachelagras:

  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&max-results=0&callback=totalposts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=2&max-results=1&callback=random_posts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=3&max-results=1&callback=random_posts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=4&max-results=1&callback=random_posts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=7&max-results=1&callback=random_posts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=9&max-results=1&callback=random_posts (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/default?orderby=published&alt=json-in-script&callback=showlatestpostswiththumbs (1 sekund)
  • https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/feeds/posts/summary?alt=json-in-script&callback=pageNavi&max-results=99999 (1 sekund)
  • https://static.doubleclick.net/instream/ad_status.js (15 minuter)
  • https://apis.google.com/js/platform:gapi.iframes.style.common.js (30 minuter)
  • https://apis.google.com/js/plusone.js (30 minuter)
  • https://cdn.ampproject.org/v0.js (50 minuter)
  • https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-5kNCf7ojwyc/XSjbq-B4LuI/AAAAAAAAIcc/I6tWu2JVJEoe5ejixtHeyrUWXRhojKh8ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/put_on_weight_before_after.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s1600/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w260-h170-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s1600/best-exercises-building-muscle.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w260-h170-c/best-exercises-building-muscle.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w72-h72-p-k-no-nu/best-exercises-building-muscle.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s320/hgh%2Bsupplements.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w260-h170-c/hgh%2Bsupplements.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/hgh%2Bsupplements.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-HwE8lxSC7oo/XLtqzxjibMI/AAAAAAAAIXo/guEWj1aBN0YkE6DobJXx_ITuPiz3KRNJACLcBGAs/s320/anabolic-aftergrowth.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-OfV01AmG_HA/XRjinwlLH_I/AAAAAAAAIcE/Bf0DxwUUsp4LTDnzeXgiYYFOO6WfQQ2XQCLcBGAs/s1600/Unlock%2BYour%2BHip%2BFlexors.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-VHKuA9X4HPs/XLjGFEtko5I/AAAAAAAAIXQ/dlignEzdivgvWJuj_o-NEW-M0EFLj5grwCLcBGAs/s1600/banner.jpg (24 timmar)
  • https://1.bp.blogspot.com/-cqqAFcax5dw/XLtdKlLIeAI/AAAAAAAAIXc/ZW4QKPQlN4srABNKYEJqcRUl0VNT2M4JQCLcBGAs/s1600/Muscle-Maximizer.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-63BYJVcMF1U/XROrXosKakI/AAAAAAAAIa8/Rmz3JWvLsZ8Ar4whMl4b1SOwHkn81QLAwCLcBGAs/s1600/GetInstantAccess-now.gif (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/s1600/hqdefault.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/s72-c/hqdefault.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w260-h170-c/hqdefault.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/hqdefault.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-HR0m2vQjHmo/XNsPBCJOC7I/AAAAAAAAIYI/tcV6xg2oHDg3W7aAMSCnkxJ8WUF-pXMwACLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s1600/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w260-h170-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 timmar)
  • https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg (24 timmar)
  • https://3.bp.blogspot.com/-NXvngs_fRBw/XOAe72UekhI/AAAAAAAAIY8/wMCCFoD2BfoTB_9s9tjZhrqANadLzxIvgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg (24 timmar)
  • https://3.bp.blogspot.com/-dIHG4eO2yaA/XRjgcHJUREI/AAAAAAAAIb4/gk9oR3K2Q0YjQEyAvG48LftDkt6TwRSHQCK4BGAYYCw/s1600/How%2Bto%2BGain%2BWeight%2B-%2BLogo.png (24 timmar)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s320/quickmuscle.jpg (24 timmar)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg (24 timmar)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w260-h170-c/quickmuscle.jpg (24 timmar)
  • https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/quickmuscle.jpg (24 timmar)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s320/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 timmar)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 timmar)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w260-h170-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 timmar)
  • https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg (24 timmar)
  • https://4.bp.blogspot.com/-kqxo8y3cuuw/XQvNcj0grtI/AAAAAAAAIak/5kamH_3rSBUlGSeW91tEg1LIreVc9Z_cQCLcBGAs/s320/KBB2new1.jpg (24 timmar)
  • https://4.bp.blogspot.com/-oOVUW06ghgo/UHwuqL9TltI/AAAAAAAAGKU/Nj4DQnvft8k/s1600/1.gif (24 timmar)
Visa hur man fixar
Ta bort JavaScript- och CSS-kod som blockerar renderingen från innehåll ovanför mitten
Det finns 3 skriptresurser och 5 CSS-resurser som blockerar renderingen av sidan. Det gör att renderingen tar längre tid.

Det gick inte att rendera något av innehållet ovanför mitten på sidan utan att det blev nödvändigt att vänta medan de följande resurserna lästes in. Testa att skjuta upp inläsningen av resurserna som blockerar renderingen eller att läsa in dem asynkront, eller infoga de viktigaste delarna av resurserna direkt i HTML-koden.

Ta bort Javascript som blockerar rendering:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/2575128383-widgets.js
  • https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.1/jquery.min.js
  • https://code.jquery.com/ui/1.11.4/jquery-ui.min.js

Optimera visning av CSS för följande:

  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/3597120983-css_bundle_v2.css
  • https://www.blogger.com/static/v1/widgets/1535467126-widget_css_2_bundle.css
  • https://fonts.googleapis.com/css?family=Open+Sans:400,700
  • https://fonts.googleapis.com/css?family=Roboto+Condensed:400,700
  • https://netdna.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.3.0/css/font-awesome.min.css
Visa hur man fixar
Optimera bilder
Korrekt formatering och komprimering av bilder kan spara många byte.

Optimera följande bilder för att minska storleken med 170,4 kB (44 % reduktion).

  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-VHKuA9X4HPs/XLjGFEtko5I/AAAAAAAAIXQ/dlignEzdivgvWJuj_o-NEW-M0EFLj5grwCLcBGAs/s1600/banner.jpg kan du spara 39,8 kB (63 % reduktion).
  • Om du komprimerar och ändrar storleken på https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w260-h170-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg kan du spara 14,9 kB (70 % minskning).
  • Om du komprimerar och ändrar storleken på https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w260-h170-c/best-exercises-building-muscle.jpg kan du spara 12,9 kB (71 % minskning).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-HwE8lxSC7oo/XLtqzxjibMI/AAAAAAAAIXo/guEWj1aBN0YkE6DobJXx_ITuPiz3KRNJACLcBGAs/s320/anabolic-aftergrowth.jpg kan du spara 12,5 kB (39 % reduktion).
  • Om du komprimerar och ändrar storleken på https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w260-h170-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg kan du spara 9,6 kB (66 % minskning).
  • Om du komprimerar och ändrar storleken på https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w260-h170-c/hgh%2Bsupplements.jpg kan du spara 9,4 kB (73 % minskning).
  • Om du komprimerar https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s320/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg kan du spara 8,6 kB (30 % reduktion).
  • Om du komprimerar och ändrar storleken på https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w260-h170-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg kan du spara 8,4 kB (67 % minskning).
  • Om du komprimerar https://4.bp.blogspot.com/-kqxo8y3cuuw/XQvNcj0grtI/AAAAAAAAIak/5kamH_3rSBUlGSeW91tEg1LIreVc9Z_cQCLcBGAs/s320/KBB2new1.jpg kan du spara 8,1 kB (33 % reduktion).
  • Om du komprimerar och ändrar storleken på https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w260-h170-c/quickmuscle.jpg kan du spara 7,6 kB (63 % minskning).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-cqqAFcax5dw/XLtdKlLIeAI/AAAAAAAAIXc/ZW4QKPQlN4srABNKYEJqcRUl0VNT2M4JQCLcBGAs/s1600/Muscle-Maximizer.jpg kan du spara 6,7 kB (23 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s320/hgh%2Bsupplements.jpg kan du spara 6,1 kB (35 % reduktion).
  • Om du komprimerar och ändrar storleken på https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w260-h170-c/hqdefault.jpg kan du spara 5,1 kB (62 % minskning).
  • Om du komprimerar https://lh3.googleusercontent.com/EWhliwhTLTcy_2qcLnGoiuDuj3um6_G8mKZipXHKI1d0cFTGsALeP8z8Q-taCBvE8PjH8Gh0pQwdx-HleA=w300-h200 kan du spara 4,4 kB (25 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s320/quickmuscle.jpg kan du spara 2,2 kB (18 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-OfV01AmG_HA/XRjinwlLH_I/AAAAAAAAIcE/Bf0DxwUUsp4LTDnzeXgiYYFOO6WfQQ2XQCLcBGAs/s1600/Unlock%2BYour%2BHip%2BFlexors.jpg kan du spara 1,4 kB (15 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/s72-c/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg kan du spara 1,1 kB (29 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/hgh%2Bsupplements.jpg kan du spara 1,1 kB (33 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://4.bp.blogspot.com/-FURnkbF1P8E/XROmTHy0fbI/AAAAAAAAIaw/LVksYr1swckJpdc5vy51-FQTY46WZq0oQCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/best-tips-on-how-to-gain-muscle-fast.jpg kan du spara 1,1 kB (29 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-DnBJr4IlCH4/XWZliOkXklI/AAAAAAAAIdw/9m2QxiPRHxUQCNYjSRNaA-OQO__5Y160ACPcBGAYYCw/s72-c/hgh%2Bsupplements.jpg kan du spara 1 kB (32 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-5kNCf7ojwyc/XSjbq-B4LuI/AAAAAAAAIcc/I6tWu2JVJEoe5ejixtHeyrUWXRhojKh8ACPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/put_on_weight_before_after.jpg kan du spara 971 B (27 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/s72-c/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg kan du spara 911 B (28 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/s72-c/best-exercises-building-muscle.jpg kan du spara 835 B (25 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-Bo7dnsWNBP8/XSje0zA0C2I/AAAAAAAAIdI/0-I31AZIAe809icxrMyYCynWh7Be26aygCPcBGAYYCw/w72-h72-p-k-no-nu/Find%2BOut%2BHow%2Bto%2BBuild%2BMuscle.jpg kan du spara 807 B (26 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://1.bp.blogspot.com/-DcNxWrci6Lk/XSjdmDTSWKI/AAAAAAAAIc4/LMW3XwY-XS8wi4QHnG_mM_fz7_D5ijNPACEwYBhgL/w72-h72-p-k-no-nu/best-exercises-building-muscle.jpg kan du spara 803 B (24 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://3.bp.blogspot.com/-NXvngs_fRBw/XOAe72UekhI/AAAAAAAAIY8/wMCCFoD2BfoTB_9s9tjZhrqANadLzxIvgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg kan du spara 760 B (24 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://yt3.ggpht.com/-JV8-WJXn6uc/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/_XZq-dWsHCA/s68-c-k-no-mo-rj-c0xffffff/photo.jpg kan du spara 706 B (26 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://2.bp.blogspot.com/-HR0m2vQjHmo/XNsPBCJOC7I/AAAAAAAAIYI/tcV6xg2oHDg3W7aAMSCnkxJ8WUF-pXMwACLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/th.jpg kan du spara 684 B (24 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/s72-c/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg kan du spara 636 B (23 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://2.bp.blogspot.com/-iMrg5G3PaOg/XORDw2TYD8I/AAAAAAAAIZI/LQ_2HC-pFIEytyYakjyjkztRo9KwGVBggCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/build%2Bmuscle%2Bmass.jpg kan du spara 629 B (23 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/quickmuscle.jpg kan du spara 310 B (12 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://3.bp.blogspot.com/-l12aUhQHqBE/XPlK9YNjDMI/AAAAAAAAIaE/QIrhY4DWflQV20pRzAqyJJvJP5WEK8-_wCLcBGAs/s72-c/quickmuscle.jpg kan du spara 300 B (12 % reduktion).
  • Om du komprimerar https://2.bp.blogspot.com/-7cXs2vxapCA/XOp2mj_ZPvI/AAAAAAAAIZs/gYWjjzObrww7EPAXHNY7CML1qNp9izGmgCLcBGAs/w72-h72-p-k-no-nu/hqdefault.jpg kan du spara 227 B (11 % reduktion).
Visa hur man fixar
  Överväg att Fixa:
Minska svarstiden från servern
I vårt test svarade din server på 0,45 sekunder.

Serverns svarstid kan påverkas negativt av många saker. I våra rekommendationer finns mer information om hur du kan övervaka servern och mäta var flaskhalsarna finns.

Visa hur man fixar
Minifiera JavaScript
Om du komprimerar JavaScript-kod kan du spara många byte och göra nedladdning, tolkning och körning snabbare.

Minifiera Javascript för följande resurser för att minska storleken med 623 B (31 % reduktion).

  • Om du förminskar https://howtogainweightandmuscle.blogspot.com/js/cookienotice.js kan du spara 623 B (31 % minskning) efter komprimeringen.
Visa hur man fixar
  5 Godkända Regler
Visa detaljer
Undvik omdirigeringar från målsidan

Inga omdirigeringar görs. Läs mer om att undvika omdirigeringar till målsidor.

Aktivera komprimering

Komprimering har aktiverats. Läs mer om att aktivera komprimering.

Minifiera CSS

CSS-koden är kompakt. Läs mer om att förminska CSS-kod.

Minifiera HTML

HTML-koden är kompakt. Läs mer om att förminska HTML-kod.

Prioritera synligt innehåll

Innehållet ovanför mitten är korrekt prioriterat. Läs mer om att prioritera synligt innehåll.

* Resultaten är cachas i 30s. Om du har gjort ändringar på din sida vänta minst 30s innan du gör om provet.

Utvecklad av Awantego.com Hosting by Biteno GmbH